イリオス日記


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ごま油でうがい

知人の勧めで最近始めたごま油でのうがい。

朝晩2回。
ティースプーン1杯のごま油を口に含み10分間クチュクチュする。

終わった後は
半分は捨てて半分は飲み込むと喉にいいそうだ。

(聞くと気持ち悪いがやってみるとそうでもない)

私は、よく歯茎が腫れるのだが
うがいを始めてからは腫れなくなった。

それにこのうがいは慣れるまで口の周りが疲れる。
そのせいか最近口の周りのたるみがちょっと取れてきたかも(^ ^ )v

勧めてくれた知人は
病院で治療しても半年治らなかった歯茎のトラブルが
ものの何日間で治ったそうだ。

その他、口内炎や喉の炎症にもよく効くらしい。

私は知人が作ってくれたターメリックオイル(★1)を使っているが
もちろんごま油(熱処理した太白ごま油)だけでも十分効果はあるそうだ。



(★1)ごま油にターメリックを入れたもの

ターメリックオイルの作り方

太白ごま油を100度まで加熱し、80度まで下がったところにターメリックを200ccに対して大さじ1杯入れ、かき混ぜて3日間おく。

その上澄みを瓶などに入れて使う。

この時、沈澱するドロドロのターメリックは軽度のやけどや擦り傷などに効くので、別にとっておくといい。
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by irios-irios | 2008-08-07 13:09
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