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最近、急に寒くなってきたせいか巷では風邪が流行っているようで。
という私も、今朝目覚めると喉が痛くて・・・。 そんな風邪の引き始めにお勧めなのが エッセンシャルオイルのティートゥリー(★1)での うがいです。 マグカップにお湯を注ぎティートゥリーを1滴。 香りがしなくなるまで蒸気を吸います。 その後、水を入れ温度を下げてうがいをします。 そしてビタミンCを多めに摂ります。 これで私の場合、風邪がこじれてしまうことは殆どありません。 もう既に治ってます(笑)。 また花粉症の方にもいいそうです。 マスクにティートゥリーを1滴。 鼻がとおって楽になるそうです。 (★1)抗菌・消毒作用によって風邪をはじめ感染症の予防、症状の軽減などに。 その他、抗ウィルス作用や抗真菌作用も期待出来るといわれます。 (インフルエンザや水虫など) 免疫力を向上させるため身体を強くしてくれます。 にきびには少量を直接つけて下さい。 通常エッセンシャルオイルは原液のまま直接肌につけられませんが 例外的にラベンダーとティートゥリーのみは 少量であれば原液のまま用いることができます。 ただし、肌が弱っているとき、また肌の弱い人は ティートゥリーを原液のまま使用するのはやめた方がいいそうです。
by irios-irios
| 2006-10-26 23:59
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